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【学生の皆様】『こころと身体のセルフケア』について

【学生相談室からのお知らせ】(11月27日更新)

 

学生の皆さんこんにちは。
後期授業が開始して3か月経ちます。オンラインと対面の授業には慣れてこられましたか?
学生相談室から『こころと身体のセルフケア』についてお伝えしようと思います。
いつも通り過ごせない今、“ちょっとだけ”自分のことを労わってあげる時間をもつようにしましょう。
日々を健やかに過ごすコツを載せています。
ぜひ参考にしてみてくださいね。

 


こころと身体のセルフケア
~自分のことを大切にする時間をもとう~
※クリックでPDFが開きます。